de em 3 exemplos de vitaminas A prfv

Frutas que contém vitamina A em boas quantidades: Melão, damasco, papaia, manga.Vegetais ricos em vitamina A: Cenoura, brócolis, batata doce, couve, espinafre, abóbora, ervilha, beterraba.Outras fontes de vitamina A: Fígado (maior fonte), manteiga, ovos.

Fonte de vitamina A são principalmente  fígado, gema de ovo e óleos de peixes, também temos os vegetais manga, cenoura, mamão, espinafre.